So steigerst du deine Ausdauer beim Lauftraining
Wenn du für ein Rennen trainierst oder einfach nur deine Ausdauer verbessern willst, gibt es ein paar wichtige Dinge, die du tun kannst, um dir einen Schub zu geben. Wenn du ein paar einfache Tipps befolgst, kannst du deine Ausdauer steigern und echte Ergebnisse bei deiner Leistung sehen. Und glaub uns – die zusätzliche Anstrengung …
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